odzywki na

[...] tylko tyle że tobie sie nie pogrubiło,Może zaprzeczysz że nie była ona ściągnięta odemnie? Hahaha mentalność polskich chłopków-jako jeden z nich pewnie dobrze wiesz o czym mówisz.I głupie odzywki typu Pajac to sobie możesz do rodziców kierować bo nie przypominam sobie żebyśmy byli na TY. Zmieniony przez - Van Ice w dniu 2009-04-16 18:49:44

[...] brac tej proteiny no i troche mam problemy z tym dawkowaniem jak na razie nie mam w domu scoop takiej miarki mierzacej zawartosc w gramach tam pisze ze to okolo 29gram odzywki a to jest 20g bialka ale ile mniej wiecej jest to no wiecie jesli biorac pod uwage male lyzeczki i duze ile ich trzeba dac jak ja na razie daje na szklanke plaska [...]

[...] kawałek...często musiałem biec do autobusu bo miałem tylko z 5 min a do autobusu tez nie mało..to zawsze miałem w sobie dużo energii...pomimo iż bardzo słabo się odżywiałem...teraz przymierzam się do kuracji gh+t3+prolo+nolva i odzywki glutamina i wpc..do tego zwiększony zakres ruchu (zakupiłem sprzęt na siłke ;D) zobaczymy co z tego wyjdzie..

Ale jaja sobie robią panowie ze związku na czele z panem Michalskim na tych mistrzostwach. Główny sponsor reprezentacji Rich Gaspari razem z ekipą musieli kupić bilety wstępu żeby wejść na salę. Wstyd i hańba. Ubrali reprezentację w dresy, zasponsorowali odżywki i w nagrodę ze związku musieli kupić sobie bilety żeby zobaczyć reprezentację..... A [...]

Dzień dobry :-) Zgłaszam się i ja. Również miałam przyjemność uczestniczyć w "Treningu z Mistrzynią" i to tylko utwierdziło mnie w przekonaniu, że chcę nad sobą pracować, nad jak najlepszą formą by móc wyjść w odpowiednim momencie na scenę. - imię: Agata - wzrost: 168 cm - aktualna waga: 65,5 kg (biust 89 cm, talia 67 cm, biodra 93 cm, udo 57 cm) [...]

na mnie też kiedyś mama sie wydzierała ale nigdy nic mi nie zabrała. teraz też marudzi ale bardziej dlatego że już nie chce żebym rusł. A wczoraj wypiła porcje CP i powiedziała że super smak i że mogłaby to pic zeby miec więcej energi, myślałem ze pękne ze śmiechu. teraz zamiast marudzić że biore odżywki to zawraca mi głowe żebym jej kupił cp. [...]

„SdW”: Pytanie osobiste: Czy zarabiasz na kulturystyce, czy dokładasz do niej? Andrzej Brzeziński: W Polsce jest raczej tak, że mało kto naprawdę zarabia na tym sporcie, a jeśli już uda mu się zarobić jakiś „grosz” to i tak przeznacza go na dalsze jej uprawianie. To takie „zamknięte [...]

[...] chce stac sie koksem :P a jesli chodzi o te wszystkie suplementy ktore obecnie sa na rynku to wcale nie daja takiego kopa jak pisze na pudelku wogole z wszystkich kreatyn najlepszego kopa i tak ma zwykle mono i druga rzecz ze suplementy i odzywki sporo kosztuja na cyklik trzeba miec od 500zl ja obecnie stosuje tylko bialko plus aminokwasy

Co ty tutaj wygadujesz. Nie masz umiejętności na studia dzienne, a na zaoczne Cię nie stać. To po co wp*****lasz te koksy i odżywki. Za tą kasę spoko byś płacił za studia, no chyba, że chodzi Ci o studia za które płacisz z pewnością na przejście dalej. Po dużych ilościach koksów, które co niektórzy koledzy Ci już proponują, to tylko sobie łeb [...]

Dziękuję za rady i opinie.Bardzo zależy mi na kratce na brzuchu.Widać jej zarys ale nie daje mi to satysfakcji.Ale chyba faktycznie zaczne mase bo mój organizm jest bardzo osłabiony.Jakie odżywki polecacie na suchą mase mięśniową?

chcesz robić mase na diecie kwaśniewskiego ? po 2 miesiacach cwiczen nie potrzeba Ci supli, ewentualnie odzywki do uzupelnienia diety takze moja rada- skup się na jedzeniu, czyli zajrzyj do dzialu odzywianie. Codzienna porcja mięsa to ok. 100-200 g na tym masy nie zrobisz Zmieniony przez - hilde w dniu 2010-11-30 21:03:53

ja nie rozumie...czemu wszyscy staraja sie przy braniu odzywek nie spozywac zbyt duzo tluszczu?? To ma jakies znaczenie na dzialanie odzywki?? Ja jestem poczatkujacy, cwicze od okolo pol roku na sucho...chcialem zakupic jakas odzywke (raczej gainera, myslalem o mass xxl) jestem normalnej postury...jem duzo i masy mi nic nie przebywa wiec spalanie [...]

[...] wiele max do 10 gram razem z weglami i nie powinno byc zadnej fruktozy, i nie kupujcie koncentratu nawet jesli ma 80% białka bo laktoza to szatan a tak szczerze to wszystkie odzywki wysokoproteinowe są zawyzone o 10% dosłownie wszystkie nawet starego lisa weidera, polecam tez multipowera serwatke choc osobiscie jestem za miksami i time-released [...]

Wybacz, zapomniałem umieścić przepis na omlet, z którego korzystałem tworząc dziennik. http://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Omlet_z_jogurtem_i_malinami-a509.html - nie chciałem rozpisywać wszystkiego po kolei i zaufałem liczbom, jakie autorka podała. W diecie zamieniłem chleb na kolację na owoce oraz zamieniłem ryż według wskazań. Proszę o dalsze [...]

[...] dac ew jakas rade powiedziec co robic dalej ...w sumie teraz kupilem toche odzywek do konca roku chcial bym wazyc ok 100 kg mam nadzieje sie uda na brak funduszy nie nazekam w sumie widze ze jestes z sopotu ja z gdanska to fajnie jestesmy sasiadami hehe..ale aktualnie pracuje w niemczech stad finase na odzywki i diete sie znajduja...do uslyszenia

[...] tak jak Szczotka / vitmax i scifit / Radek Slodkiewicz / hi-tech a teraz universal/- to sa profesjonalisci w tym co robia i wszyscy w branzy wiedza ze oni stosuja inne odzywki niz reklamuja. tak sie robi na calym swiecie. szkoda tylko ze swoje doswiadczenie i wiedze marnujesz tylko dla jednej firmy z ktorej masz profity ale takie sa realia. [...]

Pomyślmy o nazwie... Gold Omega 3 a Omega 3 Sport Edition . Według mnie obydwie przemawiają, przynajmniej w moim odczuciu . Jestem tu od wczoraj pod nazwą ED_Silver, wcześniej byłem zagorzałym czytelnikiem popularnych firm produkujących odżywki i suplementy, ale na początek ja też przyznam symbolicznego soga Panu Sławomirowi, bo powiedzieć, w tych [...]

[...] ze mierze co tydzien biceps i pas jak w bicu spada a w pasie nie to jest chyba cos nie tak a jak odwrotnie to jest ok A mam jeszcze takie pytanie ile zaplaciles za te odzywki ? ostatnio skonczylem cyk na glutaminie + kreatyna i ZMA przybylo mi z 6 kg i 1 cm w bicepsie. Jak na moj staz to chyba niezle . Zastanawiam sie jakie przyrosty mogl [...]

[...] na priv a chesz zebym ja tutaj wkleil to juz nie bedzie na priv tylko ogulna i ja nie tylko mowie i korespondecji ale ogulnie co mu grozi za to Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja [...]

Kultura, powiem kulturalnie---> wyjdź Dla mnie to wielka, a wręcz mega różnica bo sterydy to nie cudowna rzecz od krótej staniesz się jak Cutler czy Coleman, bo drogą do sukcesu są lata morderczych treningów i poty wylane na siłowni, a przy tym kupa hajsu, która idzie w odżywki i diete. Doping to tylko dodatek, a Synthol? Powinno się go używać [...]